★★★★☆
4.4 étoiles sur 5 de 223 avis
2004-04-19
Méthode de musculation : 110 exercices sans matériel - de Olivier Lafay (Author)
Details Méthode de musculation : 110 exercices sans matériel
La ligne suivant sont affichées les spécificités complètes sur Méthode de musculation : 110 exercices sans matériel
| Le Titre Du Fichier | Méthode de musculation : 110 exercices sans matériel |
| Date de Parution | 2004-04-19 |
| Traducteur | Marat Yashika |
| Quantité de Pages | 140 Pages |
| Taille du fichier | 33.50 MB |
| Langage | Français & Anglais |
| Éditeur | Inanna Publications |
| ISBN-10 | 3033275431-BQY |
| Format de Données | PDF AMZ EPub LIT WOLF |
| Écrivain | Olivier Lafay |
| ISBN-13 | 383-1003766853-ZZD |
| Nom de Fichier | Méthode-de-musculation-110-exercices-sans-matériel.pdf |
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Points forts Points faibles Méthode originale entraînement au poids du corps sans matériel de musculation classique Quelques petits déséquilibres par la prépondérance donnée à certains groupes musculaires notamment au début triceps vs biceps par exemple
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Il sagit dun entrainement de musculation permettant de travailler différentes qualités athlétiques force endurance résistance souplesse et ne nécessitant aucun matériel spécifique de musculation
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Méthode de musculation 110 exercices sans matériel DOlivier Lafay Editeur Amphora Paru en 2004 224 pages Prix le plus bas 2232 Euros Acheter ce livre chez nos partenaires